Gestresst vom Alltag: Sehnst du dich nach Entspannung im Sattel?

Dann hole dir jetzt meine Stimme in dein Ohr und finde zur inneren Balance zurück!

Besser reiten mit gerittenen Meditationen

Bist du gestresst, verspannt und dein Kopf ist voller Gedanken, selbst wenn du im Sattel sitzt?

Ich habe die perfekte Lösung für dich – gerittene Meditationen! 

Mit meiner einzigartigen Methode kannst du deinen Geist beruhigen und dich voll und ganz auf das Reiten konzentrieren.

Spüre, wie deine Gedankenflut abebbt und du eine tiefe Verbindung zu deinem Pferd aufbaust.

Die beruhigende Wirkung der gerittenen Meditation wird sich positiv auf deine Körperspannung und die Kommunikation mit deinem Pferd auswirken.

Die gerittene Meditation zum Warmreiten

So kannst du dir eine gerittene Meditation vorstellen:


Wenn du jetzt denkst – oh nein, bestimmt Dudelmusik, OM und haste nicht gesehen, kann ich dich beruhigen Von dem Gedanken darfst du dich komplett lösen! Ich leite dich ganz ohne Musik an, damit du nicht zu tief abtauchst. Schließlich sitzt du auf einem Pferd und musst entsprechend reagieren können! Deshalb bleiben selbstverständlich auch deine Augen geöffnet. Mithilfe meiner Stimme gebe ich dir Aufgaben und lenke deine Achtsamkeit, die dich entspannen und gleichzeitig beweglicher machen. Genau so, dass deine Gelenke wieder richtig arbeiten können und dein Pferd somit auch positiv in seinem Gang und Aufmerksamkeit beeinflusst wird.

Mithilfe der gerittenen Meditationen wirst du:


  • deine Gedankenflut stoppen und deinen Geist auf deine Aufgaben im Sattel fokussieren
  • deinen Atem und Herzschlag beruhigen, was sich positiv auf deine Körperspannung und dein Pferd auswirkt
  • Stress abbauen und deine Akkus wieder aufladen, statt noch mehr Energie zu verlieren
  • deinen Körper besser spüren, wodurch sich deine Hilfengebung verbessert
  • Blockaden und Verspannungen finden und mit Anleitung lösen
  • geduldiger mit dir selbst und deinem Pferd sein
  • dich von Bandenclowns und Spookie- Ecken nicht mehr aus der Ruhe bringen lassen
  • dich besser konzentrieren können
  • Um von der gerittenen Meditation zu profitieren, solltest du offen sein für neue Erfahrungen und bereits ein gewisses Interesse an Meditation mitbringen. Die Meditationen wurden speziell für den Reitsport entwickelt und können dir helfen, dich selbst und dein Pferd besser kennenzulernen.

    Alles, was du benötigst, ist dein Smartphone mit Kopfhörern oder ein anderes Abspielgerät, um die Meditationen anzuhören. Gönne dir bewusst Zeit dafür, ohne jeglichen Erfolgs- oder Zeitdruck. Wenn du noch ein Reitanfänger bist, empfehle ich dir, eine Hilfsperson mitzunehmen, die dich gegebenenfalls führen kann.

    Du willst mehr davon?!

    Stelle dir vor, wie du dir jederzeit eine geführte Auszeit im Sattel nehmen kannst, die dich freundlich an deine Körperhaltung und Beweglichkeit deiner Gelenke erinnert. Die dich erdet und deine Gedanken ins Hier und Jetzt, auf dem Rücken deines Pferdes, führt.

    Wäre das nicht toll, immer mal wieder etwas Input zu haben,
    der dich erinnert loszulassen und deine Zeit im Sattel zu genießen?!
     
    Wie würdest du dich fühlen?

    Sichere dir jetzt das Bundle!

    mit 3 Meditationen zum Vorteilspreis!
    ***NUR FÜR KURZE ZEIT***

    Statt 24,99€ nur 14,99 €

    Die gerittene Meditation für mehr Durchlässigkeit von Reiter und Pferd

    In dieser Meditation geht es speziell um das öffnen deiner Gelenke, damit sie sich wieder mit ihrem vollen Potential bewegen können.
    Lasse dich auf ein spannendes Experiment ein und beobachte, wie sich Bewegungen schwungvoller und harmonischer anfühlen!

    Spieldauer: 28 Minuten

    Die gerittene Meditation für einen balancierten Sitz

    Hier bewegst du deinen Körper aktiv durch,
    nachdem du korrekt im Sattel platzgenommen
    und deine Gelenke ausgerichtet hast.
    Vorher machst du dich, neben dem Pferd gehend, warm und spürst, wie wertvoll auch hier,
    das Vorbereiten deiner Muskulatur für das Reiten sein kann!

    Spieldauer: 27 Minuten

    Die gerittene Meditation für mehr Fokus auf mich selbst

    In dieser Meditation stoppst du dein Gedankenkarussell und
    verbindest dich wieder mit dem Hier und Jetzt.
    Dabei wirst du für dein Pferd immer klarer in deiner Hilfengebung und
    kannst ganz konzentriert, in dir selbst ruhend, an euren Lektionen arbeiten.
    Ohne von deiner Umgebung abgelenkt zu werden.

    Spieldauer: 21 Minuten

    Was Kunden über die Meditationen sagen:

    Was bin ich froh, dass mir die liebe Svenja über den Weg gelaufen ist! Sie zählt zu den Wenigen, die nicht nur ein Gespür für das Pferd, sondern auch für den Reiter besitzen. Dabei bildet sie sich stets weiter, wovon man als Schüler immens profitiert. Ganzheitliches Training steht hier nicht nur auf einer Werbetafel, sondern wird auch tatsächlich geboten! Besonders gerne höre ich ihre geführten Meditationen. Einfach mal abtauchen und entspannen – gerade beim Reiten ein ganz besonderes Erlebnis. Durch Svenjas sanfte Stimme fällt es mir total leicht, mich vollständig auf meine Atmung und die Bewegungen meines Pferdes zu konzentrieren. Dies bereichert mein Reiten enorm, und ich freue mich schon auf die nächste geführte Meditation! Danke, Svenja!
    Jacqueline Schmank
    Liebe Svenja, deine Meditation war für mich sehr hilfreich. Ich konnte mich direkt auf deine Stimme einlassen und in ein wohliges vertrauensvolles Gefühl eintauchen. Danach fühlte ich mich geerdet und in meiner Mitte. Du gibst dir viel Mühe und das hört man. Weiter so! Liebe Grüße Rike
    Rike Graf-Knaupp
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