Sitzschulung - brauch ich das?!
Du reitest regelmäßig, nimmst Unterricht und gibst dir Mühe. Du möchtest feiner mit deinem Pferd kommunizieren, besser sitzen und dich beim Reiten sicherer fühlen. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du das Gefühl hast, dass es leichter gehen müsste.
Vielleicht fällt es dir schwer, locker zu sitzen. Vielleicht möchtest du deine Hilfen feiner einsetzen, fühlst dich manchmal schief oder bemerkst, dass dein Pferd auf deine Einwirkungen nicht so reagiert, wie du es dir wünschst.
Oft liegt der Schlüssel nicht darin, mehr zu machen, sondern darin, etwas anders wahrzunehmen und zu verstehen.
Genau dabei unterstütze ich dich in meiner mobilen Sitzschulung von Reiten im Einklang.
Warum dein Sitz so viel bewirken kann
Du und dein Pferd bewegt euch gemeinsam. Dein Gleichgewicht, deine Atmung, deine Beweglichkeit und die Art, wie du auf dem Pferd sitzt, beeinflussen, wie ihr miteinander in Bewegung kommt.
Schon kleine Veränderungen in deinem Körpergefühl können neue Möglichkeiten eröffnen.
Vielleicht entdeckst du, warum deine Hüfte nicht frei mitschwingt. Vielleicht verstehst du, weshalb du unbewusst Spannung aufbaust oder warum deine Hand manchmal mehr übernimmt, als sie eigentlich müsste.
Anstatt nur zu hören, was du verändern sollst, lernst du, zu verstehen, warum etwas passiert und wie du selbst eine Veränderung erreichen kannst.
Dabei ist es egal, ob du erst mit dem Reiten angefangen hast, Freizeitturnier- oder Berufsreiter bist.
Entdecke, was sich verändern kann, wenn du deinen Sitz wirklich verstehst.
Gute Gründe für Sitzschulungsunterricht
Eine gute Basis macht den Unterschied – und dein Sitz ist so viel mehr als eine schöne Haltung!
Sitzschulung ist keine Konkurrenz zu deinem regulären Reitunterricht. Sie ist eine wertvolle Ergänzung, die dir helfen kann, das Gelernte besser umzusetzen, Zusammenhänge zu verstehen und gemeinsam mit deinem Pferd neue Wege zu entdecken.
Denn Reiten ist mehr als die Bewegung des eigenen Körpers. Anders als in vielen anderen Sportarten hast du einen ganz besonderen Teampartner an deiner Seite: ein fühlendes Wesen mit eigenen Emotionen, Bedürfnissen und einem freien Willen. Ein Wesen, das deine Körpersprache wahrnimmt, aber auf seine ganz eigene Weise kommuniziert.
Damit ihr euch wirklich verstehen könnt, braucht es mehr als die richtigen Lektionen und gut gemeinte Hilfen. Es braucht ein Verständnis für dein Pferd – und für dich selbst.
Wie soll dein Pferd dich verstehen, wenn du deinen eigenen Körper noch nicht richtig verstehst?
Vielleicht kennst du das: Du möchtest eine Hilfe geben, doch dein Pferd reagiert anders als erwartet. Du versuchst, aufrecht zu sitzen, und wirst dabei unbewusst fest. Du möchtest den Schwung des Pferdes sitzen, verlierst aber dein Gleichgewicht. Oder du gibst dir große Mühe und hast trotzdem das Gefühl, dass es irgendwie leichter gehen müsste.
Genau hier setzt Sitzschulung an.
Gemeinsam schauen wir, wie du deinen Körper bewusster wahrnehmen, deine Bewegungen besser koordinieren und deine Hilfen verständlicher einsetzen kannst. Du lernst, Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen, warum eine Veränderung sinnvoll ist – und wie du sie erreichen kannst.
Denn eine Hilfe ist erst dann wirklich hilfreich, wenn du weißt, wann, wie und warum du sie einsetzt.
Dabei geht es nicht darum, dich in ein perfektes Sitzbild zu pressen. Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen individuellen Sitz zu entwickeln, mit dem du die Bewegung deines Pferdes begleiten und ihm verständliche Signale geben kannst.
Eine gute Verbindung beginnt bei euch beiden
Auch du bist ein fühlendes Wesen. Freude, Anspannung, Unsicherheit oder Stress können beeinflussen, wie du dich bewegst und wie du dein Pferd wahrnimmst. Gerade weil Pferde als Fluchttiere sehr fein auf ihre Umgebung reagieren, lohnt es sich, auch die eigene Körperwahrnehmung und emotionale Balance zu schulen.
In meiner Sitzschulung verbinde ich deshalb Körpergefühl, Bewegungsverständnis und feine Hilfengebung. Du bekommst die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und dein Pferd aus einer neuen Perspektive zu verstehen.
Das Gelernte kannst du direkt in deinen gewohnten Reitunterricht und euer tägliches Training mitnehmen. Du musst also nicht alles neu lernen – du darfst auf dem aufbauen, was du bereits kannst, und es mit einem tieferen Verständnis erweitern.
Und das Schöne daran? Davon profitiert ihr beide.
Wann eine Sitzschulung besonders hilfreich sein kann
Du reitest schon länger, aber bestimmte Schwierigkeiten kehren immer wieder.
Du möchtest feiner reiten und verstehen, wie deine Einwirkung beim Pferd ankommt.
Du fühlst dich auf einer Körperseite beweglicher als auf der anderen.
Du möchtest mehr Sicherheit und Vertrauen in deine eigenen Bewegungen entwickeln.
Du möchtest dein Pferd unterstützen, ohne ständig mehr Kraft oder mehr Hilfen einzusetzen.
Du wünschst dir mehr Verständnis für deinen Körper, statt immer nur zu hören, was du korrigieren sollst.
Stell dir vor, wie sich Reiten anfühlen kann …
Dein Sitz wird beweglicher, deine Hilfen werden klarer und du kannst die Bewegung deines Pferdes immer besser mitgehen. Ihr findet mehr Leichtigkeit in euren gemeinsamen Bewegungen und könnt euch zunehmend feiner aufeinander abstimmen.
Vielleicht kennst du diesen einen Moment bereits: Dein Pferd reagiert auf eine winzige Veränderung, trägt dich schwungvoll und losgelassen durch die Bahn und plötzlich fühlt sich alles selbstverständlich an. Du musst kaum noch bewusst darüber nachdenken, was du tun sollst – ihr findet gemeinsam in einen harmonischen Bewegungsfluss.
Und dann ist es da: dieses unglaubliche Gefühl von Verbindung, Leichtigkeit und gegenseitigem Verständnis. Als würde dein Pferd deine Gedanken lesen können.
Genau für diese Momente lieben wir das Reiten, oder?
Egal, ob du Turnierambitionen hast oder einfach die Zeit mit deinem Pferd genießen möchtest: Eine gute Sitzbasis hilft dir, dein Pferd verständlicher zu begleiten und eure gemeinsame Zeit bewusster zu erleben.
Ich möchte dir dabei helfen, dieses Gefühl nicht nur zufällig zu erleben, sondern besser zu verstehen, wie du die Voraussetzungen dafür schaffen kannst.
Denn feines Reiten beginnt nicht mit mehr Druck, sondern mit mehr Verständnis – für dein Pferd und für dich selbst.
Ist also eine Sitzschulung das Richtige für dich?
Wenn du dein Reiten bewusster gestalten, deine Hilfen verfeinern oder dich und dein Pferd besser verstehen möchtest, kann Sitzschulung ein wertvoller Schritt sein.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse und keinen perfekten Sitz. Du darfst mit deinen Fragen, deinen bisherigen Erfahrungen und deinen persönlichen Zielen kommen.
Du musst nicht erst besser reiten können, um von Sitzschulung zu profitieren. Du darfst sie nutzen, um herauszufinden, wie du dich und dein Pferd noch besser unterstützen kannst.
- Zusammen gehen wir auf die Suche nach Wissenslücken und eingespeicherten Bewegungsabläufen, die dich behindern
- du lernst die Reaktionen deines Pferdes zu deuten und weißt somit automatisch, was du üben kannst – somit hast du einen Plan und kannst auch zwischen den Unterrichtseinheiten dir mit deinem Pferd Verbesserungen erarbeiten
- du lernst, was für Bewegungen du mit deinem Körper machen musst, damit du das Gefühl hast mit dem Pferd eine Einheit zu bilden – nie wieder hoppeln im Sattel
- ich erkläre dir immer, die Ziele und Teilschritte, damit du verstehen kannst, was genau wir tun und warum
- solltest du Ängste im Sattel haben, kann ich dich mit meinem Unterricht traumasensibel begleiten und dir Wege zurück zum Selbstvertrauen zeigen
- warum bestimmte Aussagen/Irrglauben wie: „Brust raus!“, „Absatz tief!“usw deine Schwierigkeiten nur Verstärken, statt sie zu lösen
Falls dein innerer Kritiker gerade zuschlägt
REMINDER: Was feines Reiten nicht ist
- etwas das einem in die Wiege gelegt wird oder reines Talent bedarf
- einzig und allein Turnierreitern mit einem gut ausgebildetem Pferd mit edlem Stammbaum vorbehalten ist
- nur etwas, das Berufsreiter können
- unerreichbar für Freizeitreiter ist (bitte entschuldige dich nie dafür „nur Freizeitreiter zu sein“)
- kompliziert
- nur was für Anfänger – du wirst staunen, wie deine Lektionen besser klappen, wenn der Sitz und die Hilfengebung stimmt!
TRAU DICH!
Du hast deinen Reiterfolg selbst in der Hand!
STARTE JETZT!
Wie können wir zusammenarbeiten?
Ob du erst einmal in die Sitzschulung hineinschnuppern möchtest oder tiefer in die Zusammenhänge zwischen deinem Sitz, deiner Hilfengebung und der Bewegung deines Pferdes eintauchen willst – ich habe verschiedene Möglichkeiten für dich.
Einzeltermin – individuell an deinen Bedürfnissen arbeiten
Du möchtest gezielt an deinem Sitz arbeiten und herausfinden, was du verändern kannst? Dann können wir uns in einer Einzelstunde ganz auf dich und deine persönlichen Ziele konzentrieren.
Das ist möglich, wenn …
- du ein eigenes Pferd oder eine Reitbeteiligung hast und dein Pferd im Umkreis von 10 km um Mömbris steht,
- du eine Online-Reitstunde buchst,
- oder du Reitstunden mit meinem Schulpferd vereinbarst. Hierfür sind mehrere Einheiten und die Einhaltung einer Gewichtsbeschränkung Voraussetzung.
Sammeltermin an deinem Stall – Sitzschulung direkt vor Ort
Du möchtest Sitzschulung in deinen Reitalltag integrieren, ohne dafür weit fahren zu müssen?
Dann organisiere ich gerne einen Sammeltermin an deinem Stall. Du kannst dich mit anderen Reitern zusammenschließen, und wir nutzen den Tag für individuelle Sitzschulung in Einzelstunden – direkt bei euch vor Ort.
So profitiert jeder von einer persönlichen Betreuung, während ihr euch die Anfahrt und den organisatorischen Aufwand teilt.
Der Sitzschulungskurs – meine besondere Empfehlung
Du möchtest nicht nur deinen Sitz verbessern, sondern wirklich verstehen, warum Veränderungen möglich sind und wie du sie selbst erreichen kannst? Dann empfehle ich dir einen Sitzschulungskurs!
Hier verbinden wir praktische Sitzschulung mit Theorie. Du lernst, die Zusammenhänge zwischen deinem Körper, deiner Hilfengebung und der Bewegung deines Pferdes besser zu verstehen. So kannst du einzelne Aha-Momente in ein Gesamtbild einordnen und das Gelernte langfristig in dein tägliches Training integrieren.
Ich biete meine Sitzschulungskurse als Ein- oder Zweitageskurs an. Wir können einen Kurs direkt bei dir am Stall organisieren, sodass du gemeinsam mit anderen Reitern lernen und neue Perspektiven für euer Zusammenspiel entdecken kannst.
Hier erfährst du mehr über meine Sitzschulungskurse.
Du bist dir noch unsicher, welche Möglichkeit am besten zu dir und deinem Pferd passt?
Ich helfe dir gerne dabei, das passende Format für deine Wünsche und eure individuellen Bedürfnisse zu finden. Gemeinsam schauen wir, wie du deinem Ziel von mehr Leichtigkeit, feinerer Hilfengebung und einem harmonischen Miteinander näherkommen kannst.
FAQ
Die meist gestellten Fragen und Antworten
Wenn es dir um eine Sitzschulung und die Verbesserung deiner Hilfengebung geht, ist mein Unterricht Reitweisen übergreifend.
Zuhause bin ich in der klassischen Reitweise und unterrichte entsprechend auch klassisch, wenn es um Lektionen bzw die Gymnastizierung geht.
Ich besuche für meinen Reitunterricht folgende Landkreise
- Main-Kinzig-Kreis,
- Landkreis Aschaffenburg,
- Aschaffenburg,
- Main-Spessart,
- Landkreis Offenbach, Offenbach,
- Darmstadt-Dieburg, Darmstadt,
- Odenwaldkreis,
- Frankfurt am Main,
- Main-Taunus-Kreis
Solltest du außerhalb dieser Landkreise liegen, besteht die Möglichkeit durch einen Sammeltermin, durch mehrere Reiter*innen an deinem Stall zu bekommen oder, oder ihr veranstaltet ein Kurswochenende. Alternativ kannst du auch eine Online-Reitstunde buchen. Dafür brauchst du eine gute Internetverbindung an deinem Stall und eine Person, oder Kamera, die dich während der Reitstunde begleiten kann.
Für Sitzschulungskurse oder Sammeltermine fahre ich aber auch gerne weitere Strecken.
Einzelreitstunde bei dir vor Ort
- 45 Minuten – 55 Euro zzgl Anfahrt (70 ct pro Km)
- 60 Minuten – 70 Euro zzgl Anfahrt (70 ct pro Km)
Optional zubuchbar zu den Reitstunden :
- 15 Minuten Aufwärmtraining – Übungen an Boden und auf dem Pferd als Vorbereitung der Muskulatur für einen durchlässigen Sitz
- Mobilisation und Bewegungsschulung mit dem Bewegungshocker – Übungen auf dem Hocker, im Stand und in der Gehbewegung des Reiters für mehr Bewegungsgefühl, sowie Bewegungskontolle des eigenen Körpers.
Jeweils 15 Euro
Die Franklin Bälle, Balancezügel und weitere kleine Achtsamkeits- und Schulungshelfer habe ich immer dabei und biete sie dir in den geeigneten Momenten zu deiner Bewegungsschulung an.
Ich möchte dir außergewöhnlichen Service bieten, indem ich voll und ganz auf deine Bedürfnisse eingehen und dir eine individuelle Schulung gewährleisten kann.
Daher gibt es Doppel- oder Gruppenstunden nur in meinen Kursen.
Ich unterrichte Anfänger wie auch Sportreiter. Wichtig ist mir die Fairness zum Pferd! Den Rest kann jeder lernen 😉
Na klar! Sofern ein sicheres Pferd vorhanden ist, auf dem wir üben können, fängt mein Unterricht ab dem Schulkindalter an.
Das hat neben den versicherungstechnischen Gründen auch den Grund, dass es mir wichtig ist, dass meine Reiter in meinem Unterricht auch bei einem Sturz gut geschützt sind.
Weil sie zum Einen das Pferd behindern sich frei aus seinem Körper tragen zu können und zum Anderen dich ebenfalls daran hindern, korrekt und pferdefreundlich reiten zu lernen. Sie kaschieren aufkommende Probleme nur, statt sie zu lösen und sind sogar schädlich und schmerzhaft für dein Pferd. Lese gerne mehr dazu in meinem Blog.