Was ist Centered Riding®?
Centered Riding® ist eine innovative Methode zur Erkundung und Vermittlung der klassischen Reitprinzipien unter Einbeziehung von Körperbewusstsein, Zentrierung und mentalen Bildern. Es ist wichtig zu betonen, dass Centered Riding keine eigenständige Reitweise oder Disziplin ist, sondern vielmehr alle Reitweisen umfasst. Sie vermittelt eine einheitliche Sprache, die die Kommunikation zwischen Pferd und Reiter*in deutlich verbessert.
Sally Swift ist Gründerin des Centered Riding. Sie erkrankte mit acht Jahren an einer seitlichen Wirbelsäulenverkrümmung, weshalb sie gezwungen war ihr Körperbewusstsein zu schulen. Durch ihre Erfahrungen entwickelte sie diese unglaublich wirkungsvolle und pferdefreundliche Methode, die heute weltweit unterrichtet wird.
Um was geht es bei Centered Riding®?
Centered Riding beruht auf einem fundierten Wissen über die Anatomie von Mensch und Pferd, Gleichgewicht, Bewegung und die Wechselwirkung von Geist und Körper sowie deren Einfluss auf das Pferd. Es bedient sich Techniken zur Zentrierung und Erdung aus den östlichen Kampfkünsten wie Tai Chi und integriert Elemente aus der Alexandertechnik. Centered Riding kombiniert Körperbewusstsein, mentale Vorstellungen und sportpsychologische Ansätze.
Durch die Steigerung des Körperbewusstseins, die Überwindung alter Muster und deren Ersatz durch eine ausbalancierte, freiere und koordiniertere Körpernutzung können sowohl Pferd als auch Reiter*in sich freier und bequemer bewegen und so ihre Höchstleistungen erreichen.
Was kann Centered Riding für dich bewirken?
Centered Riding vermittelt dir die Fähigkeit, deinem Körper dabei zu helfen, das zu tun, was erforderlich ist, um fein und pferdefreundlich zu reiten. Ohne Stress und Druck für Pferd und Reiter*in.
Die Techniken von Centered Riding fördern:
- Beweglichkeit,
- Stabilität und
- präzise Hilfen,
wodurch das Reiten für Pferd und Reiter gleichermaßen komfortabler wird.
Wenn du die Prinzipien im Zusammenspiel mit der Bewegung und den Reaktionen deines Pferdes erlernst und erlebst, entwickelt ihr beide eine tiefere Verbundenheit und arbeitet harmonischer zusammen.
Diese Techniken können das Selbstvertrauen stärken und die Freude am Reiten steigern, während sie Verspannungen bei Pferden und Reitern lösen, was das Training erheblich erleichtert.
Darüber hinaus können sie Menschen unterstützen, die unter alten Verletzungen oder chronischen Beschwerden leiden und Schmerzen während oder nach dem Reiten haben, sowie Reiter*innen mit Ängsten.
Centered Riding wird erfolgreich von Reitern und Reitlehrern jeden Alters, Interessen und Leistungsniveaus angewendet – sei es im Freizeitreiten oder auf internationaler Wettkampfebene, sowie in der therapeutischen Reittherapie. Diese Methode ist auf jede Pferderasse und jeden Bereich des Reitsports anwendbar. Vor allem aber verleiht sie dem Reiten für Pferd und Reiter eine größere Freude und Zufriedenheit.
Probier es aus – es wird sich lohnen!